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瓜子是每个人都喜欢吃的一种坚果，不管是看电影还是聚会，瓜子虽然普通但是也是比较常见的，谈笑间一盘瓜子也被磕完了，再来一盘继续磕也是常有的事情，在日常天天的嗑瓜子。在国外也非常的风靡。有很多的人会专门的选购我国瓜子来聊天唠嗑的时候使用。那么本期就让小编来说说葵花籽。西瓜子、南瓜子、葵花子都叫“瓜子”，这是我国文化的产物。甚至可以说，瓜子是表现国人文化现象的一个符号。葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。葵花籽富含多种元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的休闲零食和食用油源。瓜子儿可能是非常传统...

一、薏苡山药冬瓜子粥原料：薏米50克，山药100克，冬瓜子30克，粳米100克（此量也可酌情减少）。做法：把薏米、山药、冬瓜子、粳米同煮粥食。二、炒白瓜子原料：白瓜子1公斤，细盐50克，白糖20克，粗黄沙500克。做法：1、先把细盐化成一杯（80克酒杯）浓盐水，倒入瓜子内搅拌均匀，待5-6小时后瓜子阴干，即可待炒。2、将白糖化成一杯水，待用。3、把粗沙放入锅内炒干、炒烫，然后把糖水倒入，炒匀，等糖烟刚一冒出，速将瓜子放入，不停地翻炒（要用旺火），待瓜子劈叭作响，并呈金黄色时，速将瓜子倒入筛内，筛净沙即（要...